Hvorfor blir du ikke bedre?
Fem grunner til at du ikke blir kvitt skuldersmertene.
1. Kunnskap
Du har behov for informasjon om hvilke øvelser du bør gjøre.
2. Ferdigheter
Du trenger ferdigheter for å gjøre øvelsene riktig.
3. Motivasjon
Du vet hva du bør gjøre, men mangler motivasjon.
4. Vaner
Du må avlære uvaner og lære nye vaner.
5. Utstyr
Du mangler utstyr for å gjennomføre treningen.
Publisert 06 januar 2022|Sist oppdatert 06 januar 2022|